威斯德曼避孕套 发表于 2018-12-12 15:40:28

边爱边减肥,XX也能燃烧卡路里!

本帖最后由 威斯德曼避孕套 于 2018-12-12 15:43 编辑

大家知道aiai、接吻、拥抱以及其他的亲密行为可以大大促进你的幸福感和恋爱关系的稳定。但是你肯定不知道“爱的感觉”不仅能让你的心跳加速,还能燃烧卡路里减肥!
在年轻人当中,x爱在一分钟内可以让男士消耗掉4.2卡路里的热量,同时可以让女士消耗3.1卡路里的热量。

热吻1小时消耗卡路里≈68


单纯接吻也管用,前戏就是这么重要,如果你的手能不老实一点,1小时内最多能烧掉90卡路里。目的明确、目标清晰的朋友也可以省去抚摸环节,用手肘撑床,俯下身去亲吻,这么做小时就能消耗171卡路里。

特殊姿势=半个小时燃烧144+卡路里
与伴侣在草地上嬉闹玩耍半个小时,就能燃烧掉你餐后甜点的热量?专家说想要一场高效燃烧卡路里的xx,关键就是要足够火辣和持久。


如果发出一些喘息,可以帮助你多燃烧掉18-30卡路里,试着改变体位来获得更好的燃脂效果!“运动”之前来个按摩多消耗卡路里≈80(每小时)

没必要在进入正题之前做什么热身运动,那样太尴尬了。在床边给彼此来一个按摩可以提高心率,为接下来的健身啪做好坚实准备,而且完全不会破坏情调。有心的朋友不妨点上熏香蜡烛,涂上印度油……

脱衣服也行多消耗卡路里≈10(甚至更多)
用力地脱衣服,撕扯别人的衣服也能燃烧大约8-10卡路里,所以互脱衣服不仅是情调的升华还能燃烧。
如果一个男生试图用嘴巴解开胸罩就可以燃烧80卡路里。

建议:不要迅速地扒光衣服,应该要慢慢地脱,使其变成前戏的一部分。
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