1、男生不要马上排尿
男在zuo爱后不宜急于排尿，否则会对前列腺造成损害。
因为性生活刚结束，阴jing海绵体充血尚未消退，而尿道括约肌和逼尿肌的收缩尚未消除，这就引起尿道阻力高，导致排尿困难，甚至尿不出来。
此时急于排尿，会使尿道内压力增高，带有细菌和代谢废物的尿液逆流进入前列腺，长期如此易导致前列腺炎。因此，曼曼想说，男生shejing后最好休息5到10分钟，等充血状态消失后再排尿。
2、不能马上睡觉
男生在性生活后，一般都会感到疲劳，因此，很多人喜欢倒头大睡，以为这样就能够消除疲劳感。其实，事实正好相反，这会使shejing后的疲劳感持续到第二天。
如果shejing后马上入睡，引起疲劳的反射机能继续松弛，疲劳感难以消失。建议起身继续做一些日常中的事情，可以使因xing交刺激而变得迟钝的反射神经顺利恢复。
3、不能马上吃凉的东西
人们常常会感觉燥热、口渴，食用冰凉食品，对生殖系统并没有任何不良影响。但是，在性生活中，交感神经比较兴奋，对比于平时，胃肠道血液也会有所减少。
因此，在胃肠黏膜充血未回复常态之前，马上喝冰水会使胃肠黏膜突然遇冷，对胃肠进行一定的损伤。
性生活过后若感到口渴，不妨饮用少量温开水或凉白开水，尽量别喝冰水或冰的饮料。
4、不能马上吹风
性生活后很可能会满身大汗，你可能喜欢直接光着身子对著空调吹，这也是不对的，这样很容易让病菌有机可乘。性生活后，人体调节体温的能力就会减弱，易受风寒。
5、不能马上洗澡
嘿嘿属于较为剧烈的活动，过后马上洗澡可能引发心慌、气喘等症状。尤其是激烈的嘿嘿过后洗凉水澡，会使皮肤血管骤然收缩，大量血液会流回心脏，加重心脏的负担。
所以曼曼建议要先休息一阵，等身体恢复到一定程度时再去洗澡。
6、不要分开就寝
伴侣某一方可能习惯了独占一张床的舒适，认为这样睡觉不会被对方打扰。但xing爱后，应该和伴侣分享一张床，或至少在同一张床上亲昵、说会儿悄悄话，以免让伴侣误以为之前的所有热情只是为性而性。
