让丁丁变得持久坚硬的最佳训练方法

       曼曼相信大多数的男人除了对自己的尺寸比较关心以外，还有就是床上的持久度以及硬度，这应该是会比尺寸更加在意的事情，毕竟即便短小只要精悍，却也是一道利器。

       鉴于许多人都在后台询问曼曼，到底有没有什么办法可以增强持久度，因为总觉得自己的时间似乎根本就不够满足自己的伴侣，从而男人的自尊心大大的受打击，不过不用怕，今天曼曼好好的和大家说一说关于持久度的训练方法。

       可能有人会好奇的发问，一个人的时间长短，这也是能够训练出来的吗？难道不是天生决定的？其实很多的东西都是先天加后天的结合，举个简单的例子，跑步运动员，很多是天赋天生的快跑者，不管是肺活量心率等等都要比一般人强上几倍甚至几十倍，但是他却也要平时接受大量的后天训练来加强和巩固自己的这个天赋，而普通人也可以通过一定的训练，慢慢加强自己的肺活量以及心率等因素，或者比不上天赋运动者，但是一定能比没训练之前的自己要强很多。

       所以就算是现在正在因为时间短，有点软等烦恼困扰也根本不必过多的担心，适当的训练，一切都可以改变，不过切记这个世界上没有什么是一劳永逸的方法，要适当的给自己制定训练计划，坚持才是最有效的方法。

       在进行爱爱活动时候，不要只是一味的追求丁丁进入之后，不断的活塞运动，虽然说两个人都会感觉到一定的快感，但是相对的时间会变短，甚至是随着次数的增多，结束的越快。

       其实当快感就要达到某个顶峰的时候，可以适当的停止或者放慢此时的动作，对面前的伴侣进行爱抚，亲吻，舔舐等动作，增加两个人之间的互动，这样可以延长一定的时间，却也不会让女性有一种空洞失落的感觉（尤其是低头吮吸她的咪咪）。

       另外，不管是哪个动作，在快要身寸出来的时候，都可以停止活塞运动，然后转而让伴侣为自己口，但是口的频率不能太快，放慢速度加强快感的同时却可以延缓想要身寸出来的感觉，慢慢想身寸的感觉消散，再进行活塞运动，如此重复多次，可以很好的训练延缓身寸出的时间，会有一种意识性延缓的状态。

       其实身寸对于男人来说，是一种有感觉却无法控制的行为，当快感达到顶峰的时候，他能够清楚的感觉到自己马上就要身寸出来了，想要通过憋来控制，但是一般无法阻止，所以需要停止活塞动作，来延缓这种快感，快感度减弱，才是更好的控制身寸的方法。

       曼曼其实也非常理解男性，因为当进行活塞运动时，可以清晰地看见自己的伴侣此时的享受表情，销魂的呻吟，都是男性必须继续进行运动的动力和必要，所以他们即便是已经有了很强烈的身寸快感，却仍然还是在勉强自己进行着运动，可是当一旦身寸出来之后，看见伴侣脸上多少有些失望的神情，男人又会因此而深受打击。

       训练的方法其实非常的简单，只要是坚持去做，任何人都能够达到想要的效果，然后在床上做到一鸣惊人的地步。

       首先早上起床的时候，每个男人都会有晨.勃.的现象，而这个时候，也需要进行小便，可以在卫生间内，在马上要排出的时候立刻憋住，虽然会稍微有一些酸痛肿胀感，但是只要反复排出、禁住几次，则可以很好的训练丁丁伸缩的肌肉，对之后的憋精有一定的缓冲作用。

       这个练习看似比较简单，实际上却训练了丁丁的括肌肉，肛门的括肌和控制排尿的括约肌等，训练开始会稍有些困难，经过持续的训练之后，就会像是随时中断正在小便的行为一样，中断自己的身寸米青了（极具科学依据的，大家可以试试的）。

       男人爱爱时小技巧

       喝点酒

       切勿喝的太多，小酌一杯最好，酒微醺的状态可以加强二人的情趣，其次普遍喝过酒之后的男性时长会高于未喝酒的男性，这是因为酒精对于人身体的敏感神经具有一定的麻痹作用，当进行爱爱活动的时候，若是能够感知快感的神经受到麻痹，则会使得身寸米青的行为进行延缓，至于能持久多少，还要看个人的身体情况，但是不要喝太多，烂醉如泥，估计上了床就吐了，不分手都是好的。

       白天爱爱

       很多人都喜欢在晚上睡觉之前来一发，却不知道其实晚上是时间最短的时候，因为劳累了一天，你觉得自己还很有精力，其实潜意识中身体的各个技能都已经疲惫不堪了，即将进入休眠的状态，所以当你进行爱爱的时候，会发现心有余而力不足，明明心中很想要对方，但是身体却不听使唤而变得瘫软起来，最好的时间是早上或者下午。

       排尿

       爱爱之前记得一定不能让膀胱里面有尿，一定得全部排泄干净，不然随着之后的运动，尿液会加强刺激，使得爱爱进行之中变得不耐烦，影响情趣和二人的活动。

       洗澡

       爱爱前最好洗个热水澡，让全身都得到一个舒缓和放松，许多的人觉得费事，都选择在爱爱结束之后再洗澡，觉得这样就直接睡觉省事了，其实爱爱前洗澡不仅仅是卫生问题，还有就是能够放松一身的疲乏，提升战斗力（而且香喷喷的味道也可以增加爱意情趣）。

       戴“没完没了”套套

       这是最重要的一条啦，哈哈，广告打的猝不及防，吓你一跳吧（广告打得就是硬、硬、硬）？但是曼曼所说的都是属实，我们的产品的确是有一定的作用，试过的都知道，而且安全、卫生、健康，不过如果说一味地依赖套套，却也不是更好的方法，还要配合一定的训练才是爱爱达到极致，让伴侣彻底被你征服，看你就腿软的最佳方法。

       今天就分享到这里了，这两天天气变凉降温，大家注意保暖哦，毕竟你们如果生病，曼曼会心坎坎疼，么！