没完没了教你习得持久大法

       石更又持久，相信是不少男同胞的梦想。而一旦出现“X”命过短，打不了自己和伴侣都想要的“持久战”，必然会让双方的X生活黯然失色，甚至有可能会影响到双方的感情，这也成为了困扰许多男人们的问题。那么，如何才能习得传说中的“持久大法”呢？小编这就给大家准备了一些秘籍。

       让小弟弟自由呼吸

       很多男同胞们喜欢时尚的紧身裤，殊不知紧身裤会让你的音囊和高玩更加贴近你的身体，使得高玩的局部温度升高，有碍于米青子的产生。同时，紧身裤还会限制和阻碍会音部位的血液循环，尤其是会妨碍静脉血液的回流，严重的甚至会造成高玩淤血，导致生米青不利。而且，经常穿紧身裤是诱发男性不育的重要原因。

       小编建议各位男生们啊，平时就少穿紧身的衣服裤子，让你的小弟弟能够有充分的自由活动的空间。

       远离烟酒

       慢性酒精中毒的患者有50%的男性会患上X功能障碍的疾病。因为酒精会大大降低高玩酮的生成速度，还可能会发生营养缺乏，导致生殖腺激素分泌紊乱，出现生殖腺功能底下。这其中就包括了高玩萎缩，汝房女性化，X谷欠减退，阳痿和不育等。

       而烟草中的毒素则会抑制人体的生米青功能，长期吸烟会阻塞血液向四肢流动，使你的小弟弟的血液循环受阻，出现阳痿。

       所以，烟酒对人体利少弊多，要想保持高亢的X功能，就应该远离烟酒的毒害，特别是不能酗酒。不过，有句话说“酒后乱X”，如果您是想借酒助X，或更浪漫刺激，就另当别论了。

       坚持体育锻炼

       国外的一项研究表明，长期久坐工作的男子，如果坚持参加一段时间的体育锻炼，他们的X生活次数就会增加，X生活质量也会有很大的改善。锻炼能增强人体的X反应性，增加音部肌肉的协调性，而且能够加速人体的血液循环，有利于小弟弟局部微循环状况的改善，这对于维持小弟弟的孛力起能力是非常有益的。

       运动 可以展示你的男儿本色，同时还可以延缓X功能的衰退，让你能在同房的时候更有力量，更持久，何乐而不为呢？

       保持规律的X行为

       “食色，X也”，古人对X的认识是极为深刻的。X谷欠是人的本能，酣畅淋漓、美好的、适度地X爱总是让人难以忘怀，规律并且适度的X生活可以消除X紧张，使身心愉悦，内分泌正常，免疫功能得以调节并正常发挥，新陈代谢正常运转。体验到X爱美妙的人对X总有着无限向往，因为X爱本身就是最好的促X剂。

       但是，建议大家要量力而行，以每次X生活后不感到疲劳为度，不应该不加节制的过于频繁的进行X生活。

       适度紫薇无罪

      

       男性从紫薇得到的快感不同于X交，紫薇的时候更加关注的是自己小弟弟的感受。而在现实中，如果你暂时不能进行规律的X生活，可以紫薇。生物进化论上的观点认为任何生物或任何功能都存在“用进废退”的特性，人的X功能当然也不例外。

       如果你还没有机会进行规律的X生活，那就趁着平时自己DIY的机会好好修炼技术，关于紫薇如何提高X能力的问题我们之前也讲过了，忘了的就自行复习哦。

       最后祝各位都能修炼成为“没完没了”的男人。